분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 누워 떡 먹기 , 힘들이지 않고 아주 쉽게 할 수 있음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - contrast : 대조: 대조시키다, 대조를 이루다오늘의 영단어 - determine : 결심하다, 결정하다, 확정하다, 결심시키다오늘의 영단어 - stepdown : 단계적으로 낮추는, 전압을 낮추는: 하야남편이 분할때 맞서지 마라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - suprapartisan : 초당적인절약의 길은 작은 이익을 뜻하기보다 오히려 소비를 줄이는 것이다. - F. 베이컨 오늘의 영단어 - intensify : 강화하다, 보강하다, 집중하다Even an ass loves to hear himself fray. (당나귀도 제 울음소리를 제일 멋있다고 생각한다.)