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작성자	오*연 [조회 : 29]
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정오 전에는 식사를 하지 않는 것이 좋다. 1일 1식 내지 많아도 2회의 식사로 만족할 것. 태양이 정점에 이르는 시간은 잉여물자(소변, 기타 배설물)를 생체로부터 제거하는 데 가장 적합한 시각이다. 만약 이때에 아침 식사를 하게 되면 소변 중에는 잉여물 배설의 흔적이 전혀 보이지 않게 된다. 아침 식사는 단순히 습관의 문제에 지나지 않는 것이어서, 누구나가 일단 자력으로 되돌아가는 일은 없다. 그것은 아침의 공복감은 자연적이 아니기 때문이다. 이 생활개선으로 인간의 생명은 상당히 연장될 것이다. -웨버어 [인간의 건강] Nurture passes [is above] nature. (가문보다 가정 교육. (선천성 보다 후천성이 더 중요하다).여색을 피하기를 원수 피하는 것과 같이 하고, 바람 피하기를 화살 피하듯이 하라. 빈 속에 차를 마시지 말고, 한 밤에는 밥을 적게 먹어라. -이견지 오늘의 영단어 - adversity : (pl) 역경, 불운, 재난 오늘의 영단어 - theme : 주제, 테마 오늘의 영단어 - stir up hornets' nests : 사방으로부터 맹공격을 초래하다 오늘의 영단어 - composure : 침착, 냉정, 자제 오늘의 영단어 - labyrinth : 미궁, 미로 오늘의 영단어 - tragic incident : 비극적사건 오늘의 영단어 - apologize : 사과하다, 사죄하다, 뉘우치다