세상은 늘 변하기 때문에 흘러간 것들은 보내고 새로운 것을 맞이하는 건강한 태도가 필요하다. -앤드류 매튜스 아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 Good medicine is bitter in the mouth. (좋은 약이 입에 쓰다.)오늘의 영단어 - premier : 수상Like draws to like. (유유상종)고슴도치도 제 새끼가 함함하다면 좋아한다 , 칭찬받을 만한 일이 못 되더라도 칭찬해 주면 기뻐함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - ensue : 계속해서 일어나다, 결과로 일어나다쥐구멍에 홍살문 세우겠다 , 가당찮은 일을 주책없이 한다는 말. Birth is much, but breeding is more. (가문보다 교육이 더 중요하다.)오늘의 영단어 - UNCTAD : UN Conference on Trade and Development : 유엔무역개발회의