체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - setup : 세우다, 짜맞추다: 조립, 장치오늘의 영단어 - cemetry : 묘지오늘의 영단어 - miff : 부질없는 싸움, 불끈하기: 불끈하게 하다오늘의 영단어 - around corner : 임박해서, 언저리에서오늘의 영단어 - delve : 파들러 가다, 캐내다오늘의 영단어 - Chinese-registered : 중국국적의오늘의 영단어 - ghost : 망령, 귀신행복은 자기 자신에게 잘 주의하는 사람에게만 찾아온다. - D. 카네기 오늘의 영단어 - self-sufficiency : 자급자족