리코펜은 토마토에 함유된 대표적인 성분으로 항산화 작용을 통해 비만을 억제하고 동맥 경화와 암을 예방하는 데 탁월한 효능을 발휘한다. 인체의 노화를 막고 피부의 탄력을 지켜주는 데에는 리코펜이 다량 함유된 토마토가 으뜸이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - non-replication : 복사금지매일 아침 5시부터 아침 식사 때까지 공부할 것! -베토벤 요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - friendly atmosphere : 우호적인 분위기, 화기애애한 분위기귀장봉( 貴藏鋒 ). 서도(書道)의 극의(極意)는 붓끝의 날카로움을 숨기고 나타내지 않는 것이다. 마치 진흙이나 모래에 쓰는 것처럼. -잡편 오늘의 영단어 - right and left : 사방팔방에, 도처에정에서 노염이 난다 , 정다운 사이일수록 예의를 지켜야 한다는 말. 오늘의 영단어 - air strike : 공습오늘의 영단어 - customary : 관습적인: 관행, 관례