체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - young turk : 말썽꾸러기, 개구쟁이배부른 돼지보다는 고뇌하는 인간이 되겠다. -소크라테스 Out of the mouth comes evil. (재앙은 입으로부터 생긴다.) 오늘의 영단어 - ecological : 생태학적인오늘의 영단어 - inheritance : 상속, 계승, 상속재산, 유산오늘의 영단어 - commemoration of : --을 기념하여오늘의 영단어 - follow-up : 후속의, 뒤이어 오는 오늘의 영단어 - station : 주둔하다: 정거장오늘의 영단어 - flatly : 평탄하게, 단조롭게, 딱잘라, 단호하게